OlgaTsvetok - Пользователь

OlgaTsvetok

Присоединился Октябрь 2019

Публикации

268

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

72 кг

Потеряно до сих пор: 3 кг

Текущий вес

75 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 15 кг

Приветствую всех! Меня зовут Ольга!Мне 52 года, недавно исполнилось. В связи с этим возобновила стремление к совершенству-расправилась со своими 25 лишними килограммами, взяла в союзники спорт недавно - лет 5-6 назад.Оказывается есть жизнь после 40-ка!!!! И даже очень ничего!!!!

OlgaTsvetok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Анчоус12
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	YuryP65
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю

	Terenal
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Digitalizator Progressive
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

OlgaTsvetok- Кулинарная Книга

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

OlgaTsvetok Последние Продукты и Упражнения

	Торт
	Творожная Запеканка с Изюмом
	Арахис Сырой Очищенный
	Фитнес
	Силовая Тренировка
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)

Просмотреть Диетический Календарь