Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
19 окт 19
mbd121- Журнал, 19 окт 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day was going as planned and I had a couple of cookies that looked so good... No big deal, I adjusted the day to make it work. And then we went to a High School football game and I just totally wasnt prepared. First of all, I didnt realize I could take food in. Second of all, the concession choices were limited but I knew I wanted to eat something so I didnt gorge McD's later and really regret it. So I got a polish sausage and some popcorn. I have no idea what brand or how to log it but with my choices, I guess yesterday was kind of my refeed day. That blows too - I had big plans today (haha). Maybe, if I can work it in, I can still have some goodies and not go totally over. Well see!
Side note: Im trying a new flavor of protein shake today. Its the Orgain Peppermint Hot Chocolate. Im super excited!
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2019:
2285 ккал
Жир: 95,50г | Белк: 146,00г | Углев: 215,00г.
Завтрак:
BioOptimal Collagen Powder, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Panera Bread Mediterranean Egg White Wrap.
Обед:
Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken.
Ужин:
Vlasic Sweet Gherkins, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Marathon Mexicali Brand Chicken Patties.
Перекус/Другое:
Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn.
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю