Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairsheart
Журнал
17 окт 19
clairsheart- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя clairsheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've made a decision today. I need to work harder on this weight loss and life style change. I've been resting on my laurels when it comes to finesse. I see all the great success photos all of you post and I tell myself, it's ok Clair, your doing all you can. the truth is, I could do more walking and I started today. I walked around our complex and got 2200 steps in this morning. I was so greatful it was cool out today. I'm making a commitment to start doing that every morning. so please you guys, keep me on my toes. I need to be accountable.
thank you in advance for your help.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
877 ккал
Жир: 35,50г | Белк: 89,39г | Углев: 55,67г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek - Cherry.
Обед:
SE Grocers Chunk Light Tuna in Water, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hass Avocado, Lettuce.
Ужин:
Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Winn-Dixie Zucchini, Margaret Holmes Italian Green Beans, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins.
подробнее ...
1611 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you on walking! FS is amazing for motivation.
17 окт 19 написано членом:
tatauu22
That’s wonderful Clairsheart 🤗💜 good for you
17 окт 19 написано членом:
jcmama777
Congratulations, Clair, on working toward more fitness! You have lost 65 pounds, so you certainly have "laurels!" Being stronger and feeling more fit will certainly add to your beautiful accomplishments!
17 окт 19 написано членом:
melissatwa
thank you now if I can keep it up 😊
22 окт 19 написано членом:
clairsheart
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clairsheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю