samialopes- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя samialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

voltando ao foco depois de 1 ano afundada na jaca 🤦🏻‍♀️

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

663 ккал

Жир: 29,08г | Белк: 43,85г | Углев: 60,99г. Обед: Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Heinz Extrato de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Mãe Terra Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samialopes- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

samialopes-Изменение Веса