Jay2584- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Jay2584 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My daughters have been baking all weekend....so much cake, cupcakes, brownies... Oh my!! lol.

Stepped on the scale, eh...not that bad.
Put on vest...a little snug.
Put on uniform top, eh... ok, snug too.
Pants, still fit.
Duty belt... OH MY! It must have shrunk a little ;) haha.
Back to eating better, and no more sweets. :)

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1468 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 146,22г | Углев: 60,15г. Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cumberland Gap Diced Ham, Cheddar Cheese, Sweet Onions, Bell Peppers, Egg, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Ужин: Birds Eye Riced Cauliflower Roasted Garlic, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Sweet Nut Clusters, Coffee, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt (Container), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. подробнее ...

366 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 48 минуты, Samsung Health - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for your service Sir!

15 окт 19 написано членом: 66Pack

You're the best, Jay!

15 окт 19 написано членом: Erquiaga

@Erquiaga, @60pack -- I'm just another guy trying to serve my community. :) But, thank you for the love, it's much appreciated. :)

16 окт 19 написано членом: Jay2584

yes thank you for your service!

16 окт 19 написано членом: Little Red Fox

@Little Red Fox -- I love to help people, so it's my pleasure to serve my communities. :) Thank you for the love, and support.

18 окт 19 написано членом: Jay2584


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jay2584-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jay2584- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Jay2584-Изменение Веса