Carol.Roch@- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Carol.Roch@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1002 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 48,26г | Углев: 58,48г. Завтрак: Café Havaiano C/ Adoçante. Обед: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

169 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 29

Комментария

Está de brincadeira, postar a foto da filha no depois não vale. Parabéns!!!

15 окт 19 написано членом: Josias M.C.

Parabéns! Que força de vontade! Agora é manter o foco para a sustentação - manutenção! Amei! Fé, força e foco!

15 окт 19 написано членом: cristianeperacio

Gente, está linda, parabéns, Carol!!!

15 окт 19 написано членом: ROSA 1996

Ualll que linda!!!

15 окт 19 написано членом: PatríciaRuiz

Parabéns 👏 arrasou

15 окт 19 написано членом: Manu-Alves

🤣🤣🤣 valeu

15 окт 19 написано членом: Carol.Roch@

aaaa obrigada rsrsr 😊

15 окт 19 написано членом: Carol.Roch@

Agora preciso treinar mais, dar adeus a pochete e coisas molengas rsrs

15 окт 19 написано членом: Carol.Roch@

Linda.

15 окт 19 написано членом: Saviole

como vc conseguiu

15 окт 19 написано членом: Edvânia Diva

O que você faz para conseguir emagrecer?

15 окт 19 написано членом: Biia_lima

Parabéns 👏

15 окт 19 написано членом: Biia_lima

Os primeiros 5 kg perdi com R.a ,longa caminhada ida e volta da academia e fiz musculação por 3 meses não tão regulares . Sou muito inquieta não consigo seguir uma rotina e erro bastante nisto. Os outros 4kg foram r.a e jejum 16/8 mas hoje estacionei neste peso e quero muito meu corpo mais definido p isso sei q preciso voltar a treinar logo e continuar cm oq ja venho fazendo. Minha família acha que estou exagerando.. é sempre assim né? Mas eu sei oq ainda falta rsrs

15 окт 19 написано членом: Carol.Roch@

Tive muitas dicas ótimas aqui no app que me ajudaram muito!! E a evolução, testemunhos das pessoas me incentivam demais so tenho a agradecer .

15 окт 19 написано членом: Carol.Roch@

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

16 окт 19 написано членом: carlos.alberto1

Parabéns!!!!!!!!!!!!!

16 окт 19 написано членом: K_mickey

Parabéns!

16 окт 19 написано членом: Fat Runner

😍muito obrigada

16 окт 19 написано членом: Carol.Roch@

Meu Deus ! Só eu não vi isso 😑 @Carol , você tá demais !! Linda , magra , poderosa 😍 uma menininha 💃

17 окт 19 написано членом: DeahFitness

Nossa ficou com cara de menininha mesmo! Que legal seu resultado!!!

17 окт 19 написано членом: davydcabral

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol.Roch@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol.Roch@- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Carol.Roch@-Изменение Веса