mbd121- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

112,0 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1628 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 145,40г | Углев: 167,22г. Завтрак: 2% Fat Milk, Greenridge Farm Kale and Asiago Cheese Chicken Sausage, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg White, Egg. Обед: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice, Shrimp. Ужин: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, Meijer Butter Braids Pretzels, Fit & Active Light String Cheese. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса