Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
10 окт 19
mbd121- Журнал, 10 окт 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Retaining/DOMS
112,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2019:
1609 ккал
Жир: 56,48г | Белк: 152,73г | Углев: 129,03г.
Завтрак:
Egg, Pace Poblano N Corn Salsa, Egg White, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Greenridge Farm Kale and Asiago Cheese Chicken Sausage.
Обед:
Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce.
Ужин:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Fit & Active Light String Cheese, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
подробнее ...
3320 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю