Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 97,97г | Белк: 84,48г | Углев: 53,63г.
Обед: Sadia Coração de Frango, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Abobrinha, Berinjela Cozida, Orégano, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. Ужин: Cebolas, Abobrinha, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva, Swift Coxão Duro , Ovo Frito. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Colonial, Universal Creatina, Nozes de Nogueira, Nescafé Café Au Lait, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Leite em Pó Ninho, La Serenisima Doce de Leite, Pasta de Amendoim. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sil Sloboda-Изменение Веса
|
