Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2485 ккал
|
Жир: 135,68г | Белк: 161,34г | Углев: 172,39г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Тефтели Мясные, Крупно Хлопья Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Тефтели Мясные, Ичалки Сыр Янтарный Плавленный, Болгарский Перец. Ужин: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ичалки Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
