Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
06 окт 19
Beachken- Журнал, 06 окт 19
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2019:
2704 ккал
Жир: 202,42г | Белк: 157,10г | Углев: 66,24г.
Завтрак:
Fried Egg, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef, Sports Research MCT Oil.
Обед:
Atkins French Vanilla Shake, Atkins Strawberry Shake.
Ужин:
Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Kroger Walnut Halves & Pieces, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Food Lion Pork Rinds.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю