KatrinLaxmi- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя KatrinLaxmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

С бодрым утром! Любимый и долгожданный завтрак, а потом тренировка.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1757 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 137,86г | Углев: 189,17г. Завтрак: Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Избенка Сыр Пармезан Крошка, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Юбилейное Печенье, Джон Джоли Дорадо на Пару, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Яблоко, ВкусВилл Запеканка Классическая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 37 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

69 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatrinLaxmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatrinLaxmi- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

KatrinLaxmi-Изменение Веса