KatrinLaxmi - Пользователь

KatrinLaxmi

Присоединился Сентябрь 2016

Публикации

238

Подписки

Подписчики

101

История Веса

Начальный Вес

56 кг

Потеряно до сих пор: 3,0 кг

Текущий вес

59,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 1,0 кг

Всем привет! Я Катерина из Москвы и мне 36 лет, рост 167.
C сентября перешла на активные силовые тренировки 3 раза в неделю и кардио 1 раз в неделю. КБЖУ 1900 (128/64/207)
Много знаю о ЗОЖ в теории, стараюсь применять на практике, всегда открыта к новой информации и тема здоровья и спорта всегда интересна. Люблю всякие lifestyle гаджеты.
Обожаю путешествовать!

KatrinLaxmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	lusielia
	Последнее взвешивание: Потеряно 9,8 кг за Неделю

	mifariadna
	Последнее взвешивание: Набралось 3,5 кг за Неделю

	ЯпонаМать
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	so.slivkami
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

Посмотреть все

KatrinLaxmi- Кулинарная Книга

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 210ккал | Жир: 7,96г | Углев: 4,97г | Белк: 28,00г

Куриные Оладьи

Очень вкусные, сочные и нежные.

Калории: 201ккал | Жир: 8,43г | Углев: 2,84г | Белк: 28,76г

Фрикадельки из Индейки

Диетические фрикадельки из индейки на пару.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

KatrinLaxmi Последние Продукты и Упражнения

	Улитка с Изюмом и Заварным Кремом
	Зефир Яблочный
	Брауни Шоколадный
	Эллипсоид
	Силовая Тренировка
	Силовые Тренировки (Умеренные)

Просмотреть Диетический Календарь