sadancoskun- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

😮😉🙏🏼

74 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1343 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 75,80г | Углев: 143,72г. Завтрак: Badem, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Ужин: Yurt Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Fındık, Ceviz, Hurma. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса