erin74kr- Журнал, 04 авг 10

Параметры Пользователя erin74kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2010

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2010:

1234 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 83,37г | Углев: 92,52г. Завтрак: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Total 0% Greek Yogurt. Обед: flaxseed oil, Minced Garlic, Tomato Paste (No Salt Added), Zucchini , Onions, Basil , Parmesan Cheese (Shredded) , Tomatoes. Ужин: Balsamic Vinegar, flaxseed oil, Cucumber, Tomato, avocado, Natural Crumbled Feta Cheese. Перекус/Другое: red grape, Kisses, greek yogurt. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erin74kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erin74kr- Журнал, 04 авг 10

Оставить свой Комментарий

erin74kr-Изменение Веса