Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
16 сен 19
mbd121- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im not sure my weight is correct, I place my scale in the doorway between the bedroom and the bathroom and my big butt dog kept trying to get through (but only when I actually stepped on the scale 🤣).
Anyway, I didnt weigh in this weekend. I went way off my plan for several days. I just couldnt get myself back on track, but here I am today, working to get myself back on track.
I dont feel the best today. I dont know if I have a headache because of my tooth, or if its allergies/seasonal. Plus my whole body just feels cruddy. I thought I ate more than enough last night, but maybe I didnt during the day. We had a VB tournament a couple of hours away and I started feeling bad on the way home. If I still feel bad at lunch then Im just going to go home and skip the gym tonight.
My goals today are:
Update planner
Stay in RDI
Go to the gym
Stay focused at work
115,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1917 ккал
Жир: 80,33г | Белк: 61,53г | Углев: 219,63г.
Завтрак:
Bananas, Ore-Ida Just Crack An Egg All American Scramble.
Обед:
Carrots, Broccoli, Cauliflower, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Skippy Creamy Peanut Butter, Meijer Split Top Wheat Bread, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips (Package).
Ужин:
Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Great Value Sugar Cones, Colby Cheese, Franz Classic Brioche Bread, Aldi Premium Hickory Smoked Ham.
Перекус/Другое:
Hostess Chocolate Creme Twinkies, Carrots, Meijer Butter Braids Pretzels.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю