Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kana Reyka
Журнал
12 сен 19
Kana Reyka- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя Kana Reyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
43,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
925 ккал
Жир: 22,38г | Белк: 56,73г | Углев: 127,27г.
Завтрак:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Банан, Ржаной хлеб, Блины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Окей Минтай Филе, Гречка.
Обед:
Фруктовое Облако Желе.
Ужин:
Мягкая Белая Булка, Ржаной Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Запеканка с банан.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Бикрам Йога - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, Спать - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kana Reyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю