Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
09 сен 19
mbd121- Журнал, 09 сен 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was NOT expecting a loss today. I tried to stick to my plan, but by the time we went to dinner, I was so hungry and I got the fries. Saturday night we went to Buffalo Wild Wings and I got the grilled chicken sandwich (again) but I didnt realize it had bacon and cheese on it. Thats fine but I couldve done without. I ended up ditching the bun halfway through. My buffalo chips werent good so I didnt finish them. I also had some fried pickles and queso. Nothing was spectacular. I hate wasting my calories on something thats just meh. Yesterday I ate the stupid box lunch so that I wasnt grazing and hungry all day. So, I had good intentions, but it didnt go as I planned. It ended up working out though so thats alright.
Todays Goals:
Water
Stay in RDI
Gym
Early Bedtime
Update planners/calendars
114,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2019:
1605 ккал
Жир: 54,06г | Белк: 104,72г | Углев: 188,47г.
Завтрак:
Breakfast Burritos (Bulk).
Обед:
Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sargento Mozzarella Shredded Cheese.
Ужин:
Aldi Whole Wheat Bread, Swiss Cheese , Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Tomatoes, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) .
Перекус/Другое:
Betty Crocker Blueberry Muffin, Mann's Stringless Sugar Snap Peas, Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Fit & Active Light String Cheese.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю