|
È solo una semplice insalata, ma mangiata al.fiume ha un altro sapore. 😊
|
1619 ккал
|
Жир: 67,99г | Белк: 79,45г | Углев: 177,92г.
Завтрак: Caffè (Espresso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana, Susine. Обед: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Top Sugo al Pomodoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dal Salumiere Speck Affettato, Pane Bianco. Ужин: Anancardi Tostati senza Sale, Benesì Coop Crackers senza Lieviti, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodorini, Esselunga Misticanza. Перекус/Другое: Gran Casale Grana Padano, Val d'Aveto Yogurt Colato con Mirtillo Nero, Estathé Limone. подробнее ...
|
|
2390 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
