Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nean_3782
Журнал
02 авг 10
nean_3782- Журнал, 02 авг 10
Параметры Пользователя nean_3782
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just don't get it. I thought I had a really good week, stayed under my calories every day except 1 and went to the gym and walked more than I ever have and I loose practically nothing. The month of July was probably my most consistant month of going to the gym, and tracking everything I ate, but it's the month I lost the least amount of weight.
I know it's a slow process, I know that I didn't gain all this weight in a week, or a month or a year...but today it feels like I am never going to get there.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2010:
1714 ккал
Жир: 40,01г | Белк: 112,85г | Углев: 241,05г.
Завтрак:
Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Soft Peanut Butter Granola Bars.
Обед:
baked lays, onion, banana peppers, sweet peppers, romaine lettuce, subway sweet onion , 6" Oven Roasted Chicken Breast.
Ужин:
lean ground turkey, Goya Premium Red Kidney Beans, chili seasoning, Traditional Tomato Sauce, Mushrooms.
Перекус/Другое:
crackers with peanut butter lance, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, cracker and cheese.
подробнее ...
3377 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nean_3782-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю