Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mkaleokalani
Журнал
01 авг 10
Mkaleokalani- Журнал, 01 авг 10
Параметры Пользователя Mkaleokalani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I am going to start my routine as if I were returning back to work already. Today I got up for church. I made a light breakfast. I was able to say no to the coffee and donuts at church.
I needed to go to the grocery store today and actually ate before I went. That was a definite plus in buying food. However, my little munchkin was no help. He put a little dent in my pocket.
Dinner was good. I used a rub off a recipe on here and I think I can not use so much cumin, but over all it was good. We have enough left over for lunch for me and my husband tomorrow. I did have mashed cauliflower. It was very tasty. I was the only one to eat it. I made sure to have carrotts too.
I am going to try a new dessert. I will see how it turns out. The recipes on here so far have been great. We are going to try the Brushetta recipe with chicken. I know that my carbs will be up on that since that is made with stuffing.
I did notice that I am getting more protein in. I love the graph on RDI. It is helping me see where I need to improve.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2010:
1189 ккал
Жир: 41,73г | Белк: 84,38г | Углев: 94,75г.
Завтрак:
turkey bacon, Jamba All l Smoothies.
Обед:
Beef Frankfurter, Jamba All Smoothie.
Ужин:
water, chicken broth, garlic, Cooked Cauliflower, seasoned pork chop.
Перекус/Другое:
yoplait, cheese.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mkaleokalani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю