|
Мой долгожданный обед , извожу сь малокалорийкой Гречка, курино-овощная котлета и огурчик . Хочу задержаться на 41 кг , надоели вечные скачки, но доя этого придется постараться
|
960 ккал
|
Жир: 32,42г | Белк: 45,60г | Углев: 126,30г.
Завтрак: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Дыня, Пирожное белковое, Фасоль Стручковая, Яйцо. Обед: Котлетки куриное овощные, Гречка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб, Arla Брынза, Лента Сыр Косичка, Яблоко. Перекус/Другое: Плов с Курицей, Колдуны, Хлебец, Аджика, Рыбный Суп. подробнее ...
|
|
 Комментария
О, у меня такой же сегодня )))
29 авг 19 написано членом: anya.del.rey
|
29 авг 19 написано членом: Kana Reyka
|
о, у меня вместо котлетки печенька будет :)
29 авг 19 написано членом: g.angelinka27
|
Я кстати олдникала тоже печенькой
29 авг 19 написано членом: Kana Reyka
|
Тебе есть надо какой 41 при росте 167??
29 авг 19 написано членом: modin31
|
Ничего, и 33 жила, не могу смотреть на +2 кг за один день, почему нельзя хоть немного подержать на 41
30 авг 19 написано членом: Kana Reyka
|
Да мне просто больно смотреть на таких девочек,ты же наверняка хочешь есть.Я сама иногда перебарщиваю и все,рост такой же как у тебя и кажется,что нет предела идеалу,когда все уже хорошо.Просто я лично переживаю за таких людей очень искренне,моя одноклассница тоже думает,что толстая и все в этом роде и я ее заставляю кушать,потому что до больницы не долго оставалось.Удачи тебе,кушай пожалуйста возраст такой,в котором нужно кушать энергия тратится быстро❤️
30 авг 19 написано членом: modin31
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kana Reyka-Изменение Веса
|
