Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlygirlatheart
Журнал
21 июн 08
girlygirlatheart- Журнал, 21 июн 08
Параметры Пользователя girlygirlatheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today, I woke up feeling very good. :]
I did two things I yesterday that i am very proud of: One, i walked for about an hour- with 5 mins warm up and 5 mins cool down- and burned 800 calories. Then after dinner, i went swimming with my brothers, and even just fooling around in the pool was fun. Plus, i know it burned more calories than just sitting around.
And two: I didnt eat after dinner/ before i went to bed!
the temptation was very high, but i didnt even think about it. Just went to bed.
Today is going to be a rest day. I am going to do crunches and arm exercises, but thats about it. I feel a lot better than yesterday
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad your back. You are doing so great on the loss and I am so impressed with the amount of exercise you are getting in. The pool sounds wonderful.
21 июн 08 написано членом:
juanab
thank you so much! :]
24 июн 08 написано членом:
girlygirlatheart
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlygirlatheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю