Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karinovsky1
Журнал
20 авг 19
Karinovsky1- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя Karinovsky1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1265 ккал
Жир: 102,10г | Белк: 52,58г | Углев: 25,34г.
Завтрак:
Café, Sococo Leite de Coco Tradicional.
Обед:
Chá de Ervas, Rúcula, Frimesa Hambúrguer Suíno.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banha de Porco, Sakura Missô.
Перекус/Другое:
Café, Bolo Low Carb, Rei do Mate Mini Pão de Queijo.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karinovsky1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю