Josiewragg- Журнал, 15 фев 13

Параметры Пользователя Josiewragg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2013

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2013:

960 ккал

Жир: 12,16г | Белк: 61,62г | Углев: 159,98г. Завтрак: Clementine, Apple, Irish Porridge Oats, Mornflake Oatbran, Coffee with Milk. Обед: Sweetcorn, Chickpeas, Red Pepper, Plum Tomatos, Onion, Mushroom, celery, Carrots. Ужин: Chicken breast. Перекус/Другое: Caramel Snackajack, APPLE. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiewragg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiewragg- Журнал, 15 фев 13

Оставить свой Комментарий

Josiewragg-Изменение Веса