Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
14 авг 19
mbd121- Журнал, 14 авг 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not worried about this .5 gain. I went over my RDI a little last night and I didn't come near my protein goal. I thought I was hungry and kept eating so my carbs were way over my goal. I think part of the problem is that I'm stressing about money. I have snacks and lunch ready for today, but I did yesterday too. The trouble started when I got home. I brought a different protein shake today so that should help me stay on track.
Todays goals:
Update Planner
Work on Budget
Errands (Target, Bath & Body Works)
Gym (EMOM tonight)
Prep breakfast and lunch for tomorrow
Prep clothes
Prep BTS supplies for kid for open house tomorrow
Track
Water
Stay in RDI
Thankful for Target for having pants that my kid will wear. Seriously, this BTS shopping season has been HELL.
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2019:
1789 ккал
Жир: 70,58г | Белк: 80,06г | Углев: 232,31г.
Завтрак:
Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Sweet Cherries.
Обед:
Pure Heart Seedless Watermelon, Lay's Classic Potato Chips (40g), Great Value Garbanzo Beans, Red Onions, Dandy Celery Sticks, Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Mustard, Lemon Juice, Emerald Smoked Almonds.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Chicken No Coating.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn.
подробнее ...
3210 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю