Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
12 авг 19
mbd121- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down today but I dont know if I trust the scale. I thought my pants felt a little tight on Friday but it could be that they were fresh from the laundry and I was bloated since I started TOM over the weekend. Ive also not been drinking nearly enough water.
I said that I dont trust the scale because my old scale would tell me the same weight for weeks then jump up like 8 pounds and I dont want that to happen. I think it was the battery but I stopped using that scale a looong time ago. Still, it makes me nervous. I need to take new measurements and progress pics but I wanted to wait until I broke into the 240's to do that. I think thats coming soon!
My Niece is coming home from NC at the end of Sept for her Baby Shower. Id like to be at a place where my family will notice that theres a change in my appearance. So thats my current goal.
Todays goals:
Update my planner
Log all food
Drink Water
Go to the gym
Today Im thankful for my job. My new position officially started today!
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1698 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 114,14г | Углев: 222,13г.
Завтрак:
Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat.
Обед:
Meijer Light Ranch Dressing, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips, Fresh Express Spring Mix.
Ужин:
Baked Beans , Pork Loin (Tenderloin) .
Перекус/Другое:
Watermelon, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю