Kana Reyka- Журнал, 08 авг 19

Грусть, тоска меня съедает, со всеми разругалась и сижу хомячу магазинный творожок с молотыми семенами лёнышка:'(

---

984 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 86,84г | Углев: 92,55г.   Завтрак: Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский,  Кексик. Обед:  Пп цезарь,  Омлет в духовке. Ужин: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Варенье, Плеза Льняная Каша, Здравушка Творог 1%. Перекус/Другое: Золотое Зернышко Хлебец, Краски лета Фруктовое Ассорти, Сыр Маасдам, Брокколи на Пару. подробнее ...

1180 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...