Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jissam
Журнал
03 авг 19
jissam- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя jissam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
배고플 때 먹는다.
입이 심심할 땐 먹지 않는다.
커피를 마시거나 좋아하는 일에 집중한다.
13시 드디어 똥.
요새는 마그밀먹어도 똥효과가 별로 없다.
과식 후 마음의 안식차 먹는듯?
배고프지 않아서 다행이다.
아직까진 저녁식사도 기대되진 않음.
15시 배에서 꼬르륵소리.지방이 타구 있구나?
조금만 더 태워라 이따 고기넣어줄께.
17시30분 설사.마그밀효과인듯.
20시 소고기 1키로+어머니 성화에 밥50g정도 먹은듯
63.9오예!
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
2350 ккал
Жир: 166,98г | Белк: 191,05г | Углев: 28,38г.
Ужин:
서울우유 체다치즈 (20g), 백미, 청경채, 열무김치, 소고기 앞다리살, 코스트코 척아이롤.
Перекус/Другое:
GS25 아몬드 크런치즈, Lindt 엑설런스 다크 99%.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jissam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю