debratrachta anderson- Журнал, 02 авг 19

Patients pays off after being stuck at same weight number for a week now 2 days in a row of a loss on scale.

124,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 58,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1076 ккал

Жир: 83,56г | Белк: 50,15г | Углев: 27,08г.   Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Frozen Cut Green Beans, Cauliflower, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cream Cheese, Applegate Farms Uncured Genoa Salami, Ralphs Pepperjack Cheese, Pecan Nuts. Перекус/Другое: Black Tea, Water, Keto Cream Cheese Chocolate Cookies https://pin.it/ndulb3nmxw4swthttps://pin.it/ndulb3nmxw4swt. подробнее ...