Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
25 июл 19
mbd121- Журнал, 25 июл 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was bad. 😞 I’ve been struggling with bad anxiety the past two days and left work to go home and hide my head under a pillow (instead of staying for the social or going to my workout). Then, I ate. I’m sure it wasn’t as bad as my head tells me, but I also woke up today with an IDGAF attitude which is not good on so many levels.
Breakfast pizza at today’s meeting, I’ve already claimed a chicken breast and baked potato with salsa for lunch. I can get through one more day and not cry or binge. 😫😆
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2019:
1735 ккал
Жир: 60,75г | Белк: 108,13г | Углев: 192,30г.
Завтрак:
Casey's Sausage Breakfast Pizza .
Обед:
Baked Potato (Peel Eaten), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot.
Ужин:
Domino's Pizza 12" Thin Crust Ham & Pineapple, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Nestle Butterfinger Miniatures, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Veggie Burgers .
подробнее ...
486 ккал
Упражнение:
Волейбол - 1 час, Fitbit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 9,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Hang in there! Things will improve.
25 июл 19 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю