Josalvan- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1166 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 120,34г | Углев: 95,76г. Завтрак: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Peito de Frango, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Clara de Ovo, Whey Protein, Aveia, Banana, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса