Kana Reyka- Журнал, 21 июл 19

Завтракаю домашними мюсли и яичком
Очень противная погода ща окном ничего не хочется , настроение ужасное, ещё и кушать всё время хочется

---

1052 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 60,21г | Углев: 158,28г.   Завтрак: Мёд, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Ужин: Сухофрукты, Приготовленные Грибы (без Жира), Творог 5%. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Просто Финики Сушеные, Арбуз, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Крабовые Палочки, Арбуз, Ашан Финики. подробнее ...

1070 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...