Rompok- Журнал, 03 фев 13

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2013

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2013:

1890 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 94,12г | Углев: 173,43г. Завтрак: Натуральный Сыр, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Икрой. Обед: Зеленый Перец, Ржаной Хлеб, Приготовленный Сельдерей, Котлета Куриная. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Апельсины, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Натуральный Сыр, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Яблоки. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 03 фев 13

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса