Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kana Reyka
Журнал
20 июл 19
Kana Reyka- Журнал, 20 июл 19
Параметры Пользователя Kana Reyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
?!?!!!!?? Без комментариев
..
39,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2019:
976 ккал
Жир: 26,02г | Белк: 63,55г | Углев: 131,68г.
Завтрак:
Протеин Бар Батончик Шоколадный , Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Яблоко, Творог 5%.
Обед:
Спаржа, Яблоко, Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок.
Ужин:
Яблоко, Арбуз, Приготовленные Грибы (без Жира), Творог 5%.
Перекус/Другое:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%.
подробнее ...
1164 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kana Reyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю