Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mkaleokalani
Журнал
23 июл 10
Mkaleokalani- Журнал, 23 июл 10
Параметры Пользователя Mkaleokalani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been journaling everything I eat. I have enjoyed doing this. I hope by journaling I can see where I need to improve on my eating habits.
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2010:
1800 ккал
Жир: 79,80г | Белк: 96,50г | Углев: 169,99г.
Завтрак:
water, Kraft 100 calorie Three Cheese Blends, scrambled egg sandwich.
Обед:
water, angus hot dog.
Ужин:
Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), macaroni and cheese.
Перекус/Другое:
gummy bears, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 21 часа и 45 минуты, Спать - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keeping your food diary is a wonderful tool. I tracked my calories just to see what I was eating. It was about 3000-3500 calories - it was a reaction to recovering from anorexia - no wonder I was getting so fat. I make my journal public. That way if I'm honest with the world I am honest with myself - and that's an issue when you have an eating disorder.
23 июл 10 написано членом:
Runesinger
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mkaleokalani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю