Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
18 июл 19
mbd121- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I kept my cals low the past two days, and I think that Im finally back on track. So much easier to log when Im in a routine (and have a computer in front of me all day)!
This is the lowest Ive been in the past couple of years. 4 more pounds and Ill hit my first FS goal. Ive never been so close to hitting a goal before. Ive always given up before Ive done that.
Of course, were getting breakfast pizza today at work so Ill have to keep it in line the rest of the day. No problem! Im feeling positive and motivated! I just need to continue working on consistency because thats what gets us through the hard times.
114,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1414 ккал
Жир: 52,88г | Белк: 79,61г | Углев: 171,13г.
Завтрак:
Milk (Nonfat) , Casey's Bacon Breakfast Pizza, Casey's Sausage Breakfast Pizza.
Обед:
Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Maple Grove Farms Sugar Free Dijon Dressing, Fresh Express Spring Mix, Feta Cheese, Kirkland Signature Halved Pecans, Orange, Great Value Garbanzo Beans, Fennel Bulk, Au Bon Pain Roasted Carrots.
Перекус/Другое:
Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Bananas, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Sweet Cherries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Bananas.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job and good luck! You can do this! Consistency is the hardest part about getting healthy. But if we nail it, we are sure to reach our goals 💪💪
18 июл 19 написано членом:
CrashtestDawnie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю