Alekss200672- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

был конкретный читмил на все дни.

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1046 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 125,12г | Углев: 85,61г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Ужин: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Алексеевское Сгущенное Молоко. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса