Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jissam
Журнал
14 июл 19
jissam- Журнал, 14 июл 19
Параметры Пользователя jissam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2019:
4622 ккал
Жир: 378,00г | Белк: 208,20г | Углев: 100,55г.
Обед:
돼지껍데기볶음, 파프리카, 깻잎, 돼지 간, Saputo 스트링치즈, 콩나물, 쪽파, 단호박찜, 돈지, 삼겹살구이, 곱창구이, Navitas 카카오닙스, 코코아 분말 (무당), Nutiva 코코넛오일, Lindt 엑설런스 다크 99%.
Ужин:
달걀, 필라델피아 크림치즈 (20g), 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 누티바 코코넛가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 아마씨가루.
Перекус/Другое:
팻밤, 네네치킨 후라이드치킨.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jissam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю