jmichelli- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

98,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1416 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 85,74г | Углев: 145,76г. Завтрак: Mamão Formosa, Banana da Terra, Batata Doce, Ovo Cozido. Обед: Maxixe, Batata Doce, Abóbora, Chuchu, Camil Feijão Fradinho, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Suco de Limão, Caldo de Mandioca, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Перекус/Другое: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Manga Palmer, Nutry Barra Nuts com Sementes . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса