Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
06 июл 19
mbd121- Журнал, 06 июл 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pleased with how well I stayed on track yesterday. The only thing missing was getting in a workout. I’m on vacation until next Tuesday so I’ve got to really watch myself!
115,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2019:
1503 ккал
Жир: 62,07г | Белк: 98,97г | Углев: 137,55г.
Завтрак:
General Mills Maple Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , Bananas , Strawberries .
Обед:
Fresh & Easy Black Cherries, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks.
Ужин:
Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots).
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю