Hadden89- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя Hadden89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1968 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 122,45г | Углев: 239,31г. Завтрак: Colomba, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Обед: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Hamburger di Tacchino, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Ужин: Aia Hamburger di Tacchino, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Tiramisù, OK Bio Gallette di Mais, Sugo di Pomodoro, Santa Lucia Ricotta, ZenPasta Penne Rigate. Перекус/Другое: KV Nordic Salmone Affumicato, Penny Market Marmellata di Fragole , Banane, OK Bio Gallette di Mais. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hadden89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hadden89- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

Hadden89-Изменение Веса