Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andiluce
Журнал
19 июл 10
andiluce- Журнал, 19 июл 10
Параметры Пользователя andiluce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2010
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2010:
1365 ккал
Жир: 64,04г | Белк: 57,66г | Углев: 130,37г.
Завтрак:
1% Fat Milk (Calcium Fortified), omega 3, Cottage Cheese with Chives, Hot English Breakfast Tea, Light Vegetable Oil Spread, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz).
Обед:
brazil nuts, chicken fried rice .
Ужин:
1% Fat milk calcium, english breakfast tea, chutney, olivio spread, mixed grain bread, lamb loin chops.
Перекус/Другое:
drinking chocolate, milk, english breakfast tea, kiwi, tap water, tap water.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andiluce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю