Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erin74kr
Журнал
17 июл 10
erin74kr- Журнал, 17 июл 10
Параметры Пользователя erin74kr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2010
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2010:
1129 ккал
Жир: 47,00г | Белк: 73,15г | Углев: 119,70г.
Завтрак:
fat free cream cheese , fat free cottage cheese, salsa, athenos feta.
Обед:
Natural Crumbled Feta Cheese, Red Onions, Cucumber, Basil, balsamic vinegar, tomato.
Ужин:
ranch dressing, egg white, bacon style turkey, part-skim mozzarella cheese, frozen spinach, basil, Tomato Paste (No Salt Added), parmesan, Minced Garlic, Red Onions, Cauliflower.
Перекус/Другое:
98% Fat Free Mini Fudge Bars, Peaches.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erin74kr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю