pitapuss- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tanya dong gaes yang kaya gini bagus ga si buat OR??? Adakah yg udah pernah pake ??

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1108 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 61,25г | Углев: 136,99г. Завтрак: Keju Mozzarella (Susu Murni), Cimol. Обед: Telur Rebus, Ikan Dori, Nasi Merah, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Asin. Перекус/Другое: Buah Anggur, Buah Kiwi, Maicih Basreng, Fitbar Chocolate Fitbar, Yogurt Polos, Donat Dilapisi Coklat, Apel Fuji. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

apapun bagus kalo rutin & konsisten kk☺☺

18 июн 19 написано членом: soraedha

benar kata @soraedha...aku beli peralatan olahraga...semangat belinya aja pakainya jarang bangaat.....

18 июн 19 написано членом: yani.herli

kemakan strategi marketing dong kak @yani.herli 🤑🤑 hehee mulai skrg harus pintar2 menginvestasikan dana 😇

18 июн 19 написано членом: soraedha

ya benar kemakan iklan....sekarang udah sadar ...olahraga gak pakai alat juga bisa. yg penting konsisten.

18 июн 19 написано членом: yani.herli

Hehe makasi sist sist masukannya 😁 lagi mau nyobain mulai angkat beban tp bingung pake alat apaan yg cocok, mudah2an kalo alatnya cocok jd konsisten OR nya 😂

18 июн 19 написано членом: pitapuss

@yani.herli iya betul modalnya kemauan ajaaa kk😆😆 @Citraardiya alat yg cocok? sampe skrg sy angkat beban setahunan juga belum nemu 1 alat yg cocok utk sya, krna banyak banget alat yg penting utk mmbentuk tubuh😍😍 maksudnya Alat yg mudah dilakukan? bsa belajar cara2 di youtube banyak kok geratis, modal kemauan & kuota aja😁😁

19 июн 19 написано членом: soraedha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса