Diogo Ventura- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя Diogo Ventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

(diet break) Mais 600kcl em relação à última semana de défice: + comida + energia - stress - cortisol = - peso

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1985 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 180,54г | Углев: 228,84г. Завтрак: Condi Cacau Magro em Pó, Meloa, Dia Iogurte Natural, Prozis 100% Whey Prime, Globo Flocos de Aveia. Обед: Carne de Peito de Peru, Courgette, Seara Bulgur, Azeite Extra-Virgem. Ужин: Maçãs Granny Smith, Seara Bulgur, Carne de Peito de Peru, Azeite Extra-Virgem, Courgette. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Caramel, M&M's M&M's, Pingo Doce Leite Magro, Condi Cacau Magro em Pó, Prozis 100% Whey Prime. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diogo Ventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diogo Ventura- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

Diogo Ventura-Изменение Веса