mbd121- Журнал, 14 июн 19

Im so close to hitting the lowest Ive been since 10/2016. Then my next goal is passing 245.5 (8/2014) then 233 (04/2013). Then I dont have any more records from old apps to go by so Ill guess Ill just have to make up some goals and them smash them too!

114,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 31,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1647 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 86,97г | Углев: 177,52г.   Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Cantaloupe Melons , Private Selection Multi-Grain Bread, Crab Salad Made with Imitation Crab. Ужин: Salad Creations Chipotle BBQ Chicken Salad (Full), Portillo's French Fries (Small). Перекус/Другое: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Kraft Cool Whip Lite, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Navitas Naturals Cacao Nibs, Vanilla Extract . подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...