vishenka_iv- Журнал, 13 июн 19

нужно считать каждую крошку,которую вы едите,у меня подруга также здесь не считает овощи,потом всё на глаз взвешивает в итоге не понимает,почему вес стоит или плюсует🤷‍♀️ 

Овощи точно считаю, сейчас даже чай с лимоном считаю, хотя он 4 ккал всего. Смысл тогда в подсчете, если это не считать? 

Я подписана на одну девушку в Инстаграмме, Яна Кляузер, она занимается спортом более 7ми лет, ведёт подопечных более 5 лет, именно по её рекомендации установила FS, и именно от неё слышала, что овощи не считаются в каллораж) полностью ей доверяю, думала, может кто-то тоже по её рекомендации тут есть❤️ 

Я установила это приложение по рекомендации диетолога,она сказала,что нужно считать всё, каждый кусочек,хотя добавила,что этот сайт неверно считает ,знаю,что многие не считают овощи.Я иногда не вбиваю кофе,т.к пью без молока и с сахзамом и зелень.Но знаю,что чем четче вы ведете свои записи на FS,тем быстрее результат.  

Я считаю овощи, хоть они и низкокалорийные, но мой мч говорит, что считать их не нужно. Ещё и вес продуктов в граммах округляю до большего значения (86гр=90гр). Боюсь переесть, если считать перестану:) 

Считаю, т.к.цель есть определенное количество калорий, 500 грамм овощей уже 200 калорий.  

овощи считайте, лучше булки и конфетки не считайте!! а то их как посчитаешь, так вся дневная норма уже набрана)) 

Я считаю т к ем. Много овощей 

darina20182, точно)) 

Почитала всех- да, думаю, лучше всё считать) теперь буду и овощи считать, спасибо🙏