Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 июн 19
PShearing- Журнал, 09 июн 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2019:
1844 ккал
Жир: 86,55г | Белк: 124,38г | Углев: 110,92г.
Завтрак:
John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Soy & Linseed.
Обед:
Steggles Chicken Tenders Southern Style.
Ужин:
Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Soy & Linseed.
Перекус/Другое:
Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Praga Premium Beer, Corona Extra Beer.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю