|
Satanen meni eilen jo rikki, mutta tänään ei ihan vielä sittenkään. 😉
|
100,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 21,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2125 ккал
|
Жир: 83,80г | Белк: 78,93г | Углев: 251,18г.
Завтрак: Mansikat, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Vadelma Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Обед: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Peruna, Purjo, Kotimaista Juustokerma. Ужин: Keitetty Kananmuna, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Juustokerma, Peruna, Purjo. Перекус/Другое: Valio Kahvimaito, Karl Fazer Maitosuklaa, Oivariini Normaalisuolainen, Lidl Luomu Ruispala 100%, Lidl Munkkirinkeli, Lidl Pastel De Nata, Kingis Polka Piparminttu. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
